Пост від: Віра Колесова на 23.06.2014 в Головна сторінка Коментарі до запису 12 здорових звичок, яким вас навчать на Гаваях відключені 2,987 перегляди
На Гавайських островах все починається і закінчується словом «Алоха», що позначає одночасно любов, прихильність, співчуття і безліч інших позитивних понять. Також це слово використовується для вітання і прощання. Воно складається з двох окремих слів: «alo» - наявність, присутність; і «ha» - дихання. Якщо не звертати уваги на престижні курорти, незліченні дні з чудовою погодою і різнокольорові коктейлі, а копнути глибше, ви помітите, що жителі Гаваїв живуть і дихають духом aloha. Так що ж це насправді являє собою це поняття?
Aloha - це спосіб життя і, по суті, моральний кодекс, який об'єднує всіх жителів Гавайських островів. Мати-Земля повністю виклалася на Гаваях: буйна тропічна рослинність, безліч незайманих чудес природи і бірюзове море не мають аналогів в світі. І, що найцікавіше, гавайці не сприймають все це як належне. Вони знають, що наділені справжніми скарбами природи і вдячні за це Богу. Щоб зрозуміти ставлення гавайців до себе і навколишнього світу, необхідно хоча б кілька днів провести на островах і повчитися у місцевих жителів уму-розуму.
Краще менше, та краще. На Гаваях цей принцип застосовується буквально до всього, в тому числі до речей і одягу. Опинившись на островах, вам не варто шуміти без причини, залишати після себе безлад, а головне - носити на пляж купу речей. Чим менше, тим краще - це відноситься і до одягу. Провівши кілька днів поспіль практично без одягу, ви відпочинете емоційно, духовно і фізично.
No more drama, pretty mama! Ніякої драми, досить мама! На Гаваях все знають, що завтра знову зійде сонечко і все буде добре. Тут дрібні проблеми не сприймають всерйоз і ні на кого не тримають образи. Ви всюди будете чути вислів «Never Mind», яке означає «дурниця», «нічого страшного».
Виходьте на вулицю і грайте. Слово «Holoholo» використовується для позначення особливого поняття - вийти з дому, щоб добре провести час. Це може бути гра, прогулянка, зустріч заходу або навіть сидіння в тиші і самоті на улюбленому пляжі. Тут, на островах, лікує сама природа, але щоб отримати необхідну фізичного і душевного здоров'я дозу природи, вам не обов'язково летіти в центр Тихого океану, на Гаваї. Holoholo можна робити, де б ви не жили. Візьміть футбольний або баскетбольний м'яч, вийдіть на вулицю, і ви здивуєтеся, наскільки добре вам стане після такої прогулянки та ігри.
Кожен день робити те, що любиш. Гавайці намагаються заповнити кожен день тими заняттями, які вони люблять, будь то їжа, серфінг або їзда на велосипеді. Головне, займатися тим, що приносить тобі задоволення, все інше почекає. Дайте вашим внутрішнім бажанням вийти назовні. Вони направлять вас в потрібне русло, і тільки тоді ви відчуєте задоволення.
Їжте місцеві продукти. Багато хто скаржиться на високі ціни в продуктових магазинах Гаваїв, але розумні туристи знають - то, що їдять місцеві - це доступно і корисно для здоров'я. Харчуйтеся так само, як гавайці, і ваше тіло віддячить вам.
Візуальний контакт. Гаавайскіе острова невеликі, тому всі знають, що і де відбувається, і постійно усміхаються один одному. Це дух алоха - доброзичливого ставлення до ближнього, незалежно від того, знаєте ви його чи ні.
Більше релаксу. На материку не так-то просто розслабитися, але щоб зробити це, вам не обов'язково їхати в тропіки. Досить одного разу побувати на Гаваях і навчитися кожен день викроювати небагато часу на відпочинок. На островах ви можете дивитися на захід, бродити уздовж берега по щиколотку у воді або валятися в гамаку, а в повсякденному житті - згадувати все це або зосереджувати увагу на якихось позитивних події, що відбуваються в даний момент.
Викиньте всі цифрові носії. Забудьте про планшетах і смартфонах, навіть якщо хочете використовувати їх в якості фотоапарата - на знімках ви не збережете відчуття і переживання, які можете пережити цю ж хвилину. На Гаваях ви не зустрінете жодного місцевого жителя з ноутбуком або смартфоном. Гавайці не сидять в Інтернеті, а черпають життєву енергію з сонця і піску, а якщо хочуть поспілкуватися з друзями, то призначають зустріч.
Move Your Body. Гавайські аборигенів не тягають залізо в тренажерних залах і не намотують кілометри на бігових доріжках, при цьому вони дуже багато рухаються кожен день. Зал для фітнесу на Гаваях замінює навколишній світ. Гуляйте, купайтеся, плавайте, катайтеся на хвилях і човнах!
Поважайте матір-природу. Гавайці ростуть на свіжому повітрі, тому їх зв'язок з природою дуже тісний. З малих років дітей тут вчать тому, що океан і земля - це джерела життя, які необхідно берегти, пестити і леліяти. Навіть якщо ви живете далеко від неймовірної краси островів, це не дає вам право думати інакше. Зберігати і захищати природу ви повинні всіма силами.
Забудьте про плани. Відпустіть свої плани на свободу і дайте можливість життя йти в ту сторону, в яку вона хоче. Багато жителів островів настільки байдужі до побудови майбутнього, що навіть спеціально не купують будильників, дозволяючи життя текти, незалежно від планів. Разом з тим, живучи в тропіках, потрібно бути готовим до всього, в тому числі до стихійних лих, і тому, що вже завтра ви можете втратити все. Гавайці впевнені, що жити сьогоднішнім днем - це і є щастя.
Більше ризикуйте. Гавайські острови, здається, створені для ризику, для того, щоб ступити на саму грань життя і смерті. Саме тут народився серфінг і моторизований дельтапланеризм. На Гаваях ви можете плавати з дикими дельфінами і ходити на веслах. Пригоди легко знайти всюди, в тому числі і любовні. Як доводять Гаваї, той, хто ризикує, часто отримує нагороду.
Детальніше про турах в США і відпочинку на Гавайських островах
Так що ж це насправді являє собою це поняття?