Боюся літати на літаку. Як подолати страх польоту?

1. Дійсно аерофобія або незначне занепокоєння?
2. Яких дій потрібно уникати при боязні польотів
3. поширені стереотипи
4. Перемкніть увагу!
5. Літак - найбезпечніший спосіб пересування на планеті!
6. Інформація для пасажира

Авіаперельоти міцно і надійно увійшли в життя сучасних людей і грають ключову роль, коли справа стосується швидкості переміщення з одного місця (міста, країни) в інше. Але часом самі безстрашні і досвідчені люди, не один раз літали на літаках, відчувають підсвідомий незрозумілий страх від одного тільки виду повітряного судна, на якому їм належить здійснити переліт. Найбільш гостро аерофобія спостерігається в ті моменти, коли людина піднімається по трапу, який передає його в обійми металевого монстра, борознить безкрайні повітряні простори.

Звичайно ж, всі без винятку, хто коли-небудь літав на літаку, задавалися питанням «а раптом літак впаде»? Природно, що це риторичне питання, точніше припущення, залишається для багатьох пасажирів предметом короткочасних роздумів і спогадів відомих фантастичних фільмів про катастрофи зі щасливим кінцем, а для деяких - причиною що не проходить панічного страху польотів. Цей страх відчутно псує життя людям, в чиєму житті мають місце часті або періодичні повітряні подорожі.

Відрядження, відправлення на відпочинок в теплі країни, відвідування живуть родичів - ці та інші причини можуть бути приводом для авіаперельоту, який триває кілька годин, і за допомогою якого економиться багато часу. Але яким чином перемогти аерофобію і позбутися від цього гнітючого відчуття?

Дійсно аерофобія або незначне занепокоєння?

Спочатку вам потрібно визначити, чи є взагалі у вас аерофобія. Кожна людина в процесі польоту відчуває деякі відчуття дискомфорту і занепокоєння, але якщо він може контролювати ці негативні емоції і не дає їм захопити себе цілком, то їх не можна віднести до розряду аерофобії.

Істинний страх не дає людині жодного шансу на самоконтроль, тобто повністю його поглинає, коли людина стикається з необхідністю здійснення авіаперельоту. Тоді цей страх управляє людиною, змушуючи його уникати польоту будь-яким способом. Якщо ж подорожі по повітрю ніяк уникнути не вдається, то нервове напруження у такої людини під час польоту досягає своєї межі.

В особливо важких випадках краще звернутися за допомогою до психологів, що спеціалізуються на проблемах подібного роду. На території Россі вже є фахівці, здатні надати такі послуги. На сеансах терапії часто присутні пілоти, бортпровідники та інші працівники, життя яких безпосередньо пов'язана з щоденними перельотами. Психологи, за участю представників авіакомпаній, навчають володарів аерофобії контролювати свій страх.

З острахом можна впоратися і власними силами, якщо він не досягає у вас рівня паніки. Але! Спочатку дізнаємося про методи, які не варто використовувати.

Яких дій потрібно уникати при боязні польотів

Деякі намагаються заглушити свою паніку вживанням спиртних напоїв. Робити цього у жодному разі не слід, оскільки загрожує цілим рядом негативних наслідків.

Не слід також скрупульозно, до дрібниць, вивчати інформацію про авіалайнері і вишукувати в інтернеті історії про катастрофах за участю цієї моделі, навіть якщо сильно цього хочеться.

Зрештою, потрібно знати, піднімаючись сходами трапа, що літак - найбезпечніший вид транспорту на планеті. І це не пусті слова. Даний факт демонструє неупереджена статистика, а вона, як всі ми знаємо, річ уперта. Тому повідомлення про авіакатастрофи дуже рідкісні, і саме тому вони привертають до себе загальну увагу.

Порівнюючи кількість щоденних рейсів і пасажирів з кількістю катастроф літаків і смертей, ви самі переконаєтеся, що авіакатастрофи - велика рідкість.

За рік скористатися послугами компаній встигає більше 5 млрд. Чоловік, з яких гине 400-500. Тобто, в свою останню дорогу вирушає всього один з 10 млн. Пасажирів. Це як, наприклад, в Москві гине 1 людина на рік. А ось в столичних автомобільних аваріях щорічно позбавляються життя 30 тис. Чоловік! Виходить, щоб стати безпосереднім учасником авіакатастрофи, необхідно щодня сідати на випадковий рейс протягом 21 тис. Років. У кого є стільки часу?

«Мене це не заспокоїло. Впаде саме той літак, на якому полечу я, адже я самий невдачливий людина в світі », - так, незважаючи на цифри статистики,« справляються зі страхами »багато пасажирів.

Карта щоденних польотів

поширені стереотипи

У процесі вивчення аерофобії, ми зробили висновок, 65% людей страждають на цю недугу, відчувають страх при потряхіваніі літака в повітрі, турбулентності і вважають, що судно може впасти з висоти 10 км, провалившись в «повітряну яму». Для спростування данно гіпотези ми скоро напишемо статтю - «Елементарні закони фізики і турбулентність».

Так само, відповідно до суспільного опитуванням, вважається, що російські авіакомпанії експлуатують дуже старі літаки, а пілоти і бортпровідники суцільні алкоголіки. Це не так!

Всі авіакомпанії в Росії, які здійснюють внутрішні та міжнародні перельоти, мають сертифікати відповідності: ICAO, IOSA і IATA. Які підтверджують кваліфіковане сервісне та технічне обслуговування літаків. А так же, високу кваліфікацію екіпажів задовольняють світовим стандартам.

вітчизняні авіакомпанії є членами міжнародних альянсів, наприклад Аерофлот c 2006 року входить в Sky Team, S7 Airlines в OneWorld, Utair бажає увійти в Star Alliance.

Трохи фактів: літаковий парк «Аерофлоту» є одним з найсучасніших в світі, а так само наймолодшим в Європі. Трансаеро входить в 15 найбезпечніших авіакомпаній світу. За всю історію існування компанії не відбулося жодного інциденту, пов'язаного з людськими жертвами або травмами пасажирів.

Однак це не означає, що потрібно літати тільки великими авіакомпаніями.

Якщо літак «Самарські авіалінії» або «Ейр Нігерія» знаходиться в експлуатації в аеропорту - це значить що він пройшов усі перевірки і точно такий же безпечний, як і літак «Emirates» або «Etihad Airlines» .

І не варто хвилюватися, якщо літаку на якому вам належить летіти, 10, 15 або 20 років. У найбільшій авіакомпанії світу «Delta Air Lines», у половини парку авіалайнерів вік за 20 років. У Росії літаки, з віком за 25 років практично немає. Однак, судна яких 25 років і більше - це цілком нормально, ресурс авіатехніки дуже великий.

Перемкніть увагу!

Якщо логічні доводи не допомагають, і подібні думки бомбардують вашу свідомість, залишаються тільки методи релаксації. Можна послухати заспокійливу музику або звуки природи , Почитати журнал чи книжку, коротше, якось відволіктися від того, що відбувається.

Багаторічна практика польотів показує, що багатьох людей здатна заспокоїти смачна їжа і напої, так що візьміть з собою що-небудь підходяще. Напої, що містять кофеїн і інші стимулятори нервової системи пити не варто, оскільки це розбурхає і без того напружених нервову систему. Тому краще прийняти заспокійливу пігулку на травах і запити її водою.

Якщо жоден з методів вам не допоміг, то потрібно закрити очі, розмірено дихати і зосередитися тільки на позитивних моментах, які принесе ця поїздка. Це мальовнича країна, в яку ви прямуєте? Тоді ви за крок від реалізації вашої мрії! Вас чекає підвищення по службі після поїздки? Саме зараз ви стрімко наближаєтеся до свого добробуту.

Літак - найбезпечніший спосіб пересування на планеті!

Кілька фактів про «залізних птахів» наостанок:

• Всі системи мають запасні варіанти, а деякі по 2-4 дубліката. Найчастіше в них 4 гальмівних, 3 паливних, 3 протипожежних системи, 3 системи управління, 3 системи випуску шасі.
• Мінімум два двигуна, одночасну відмову яких мізерно малий. Відмова двигуна відбувається приблизно 1 раз на 2 млн. Годин польоту, що становить 228 років безперервної експлуатації. При відмові одного з двигунів літак здатний летіти без зниження (без перевантаження і в стандартних метеоумовах) і безпечно здійснити посадку. Наприклад, Boeing 737 може летіти 2 години в аварійному режимі.

За сучасними світовими стандартами для пасажирських літаків, при відмові одного з двигунів, судно повинно бути спроможними летіти без втрати висоти (при стандартних метеоумовах) і безпечно здійснювати посадку.

Наприклад, на лайнері Boeing 737, плановий час аварійного польоту (на 1 двигуні) становить 2 години.

• Перед кожним польотом все літаки проходять технічний огляд цілою командою професійних фахівців.
• Авіакатастрофи зазвичай трапляються не з однієї причини, а за збігом багатьох обставин, які ретельно вивчаються і робляться дієві заходи для їх повторного недопущення.
• Щороку пасажиропотік зростає на 10%, а аварії скорочуються на 15%.

Все це підтверджує, що на планеті Земля найбезпечніше транспортний засіб - це літак!

Щасливого вам польоту і м'якої посадки!

Інформація для пасажира