Мама, відправляючи мене раніше на відпочинок в дитячий табір, завжди говорила, що влітку обов'язково потрібно з'їздити на море оздоровитися. У той час я, звичайно ж, не думала про те, чи є користь від купання в морській воді. Мені просто подобалося плескатися в морі і засмагати на сонці. Вже пізніше я дізналася, що поїздки на море дуже добре відбиваються на нашому здоров'ї. Корисна не тільки морська вода, а й повітря на морському узбережжі. Тепер вже разом з дитиною ми намагаємося щороку їздити на море, щоб поправити здоров'я і набратися сил на весь рік.
Користь від відпочинку на морі
На море самопочуття завжди поліпшується. Такі зміни відбуваються не тільки через те, що ми забуваємо про побутові проблеми і відпочиваємо від повсякденної роботи, а завдяки оздоровчому впливу на організм морської води. Я вже багато раз помічала, як через кілька днів, проведених на морському узбережжі, організм починає відчувати прилив сил і енергії.
Поліпшення самопочуття на море - це не просто наші відчуття, а доведений медициною факт. Я від лікарів часто чую рада, щоб частіше їздили на море. Відпустка на морському узбережжі надає цінне вплив на весь організм:
- солона морська вода і чисте повітря відмінно зміцнюють імунітет;
- організм насичується йодом, що дозволяє позбутися від хвороб ендокринної системи;
- регулярні водні процедури в морській воді рятують від зайвої ваги і проявів целюліту;
- від морської води відмінно зміцнюється нігтьова пластина;
- морське повітря дуже корисний для дихальної системи, сприяє лікуванню багатьох захворювань дихального апарату.
Після двох тижнів на море у нас в родині довгий час ніхто не хворіє простудними захворюваннями, хоча в сезон заразитися можна на кожному кроці.
Азовське море - одне з найбільш корисних у світі
Багато хто прагне поїхати відпочивати на узбережжі Чорного моря, але саме Азовське море вважається одним з найбільш корисних у світі. Поправити здоров'я на курортах Мертвого моря, яке також славиться своїми корисними властивостями, не всім по кишені, а ось на азовському узбережжі можна знайти цілком доступний відпочинок і добре оздоровитися.
Вода в Азовському морі насичена величезною кількістю мінералів і мікроелементів, включаючи й од і бром. Азовське море оточують степи, тому повітря тут легкий. А ще це море славиться лікувальною гряззю. На пляжі можна зустріти багато людей, обмазаних їй від голови до п'ят. В цілому, відпочинок на будь-якому морському узбережжі - це завжди величезний плюс для нашого здоров'я.
