Продовжуючи тему розпочатої в частини першої , Хотілося б поділитися такою інформацією.
Голландські вчені проаналізували дані 15 різних досліджень, проведених в період з 1966 по 2004 рік. У підсумку вони прийшли до висновку, що у осіб потреблющіх помірна кількість алкоголю, ризик розвитку діабету 2 типу значно нижче, ніж у принципових непитущих, повідомляє Діабет-Інфо . У той же час у любителів надерти сорокоградусной ризик вище. В даному аналізі стало відомо, що як при нормальній, так і при підвищеній масі тіла саме помірне споживання алкоголю, а не зловживання ним, є профілактикою цукрового діабету 2 типу.
Справа в самому алкоголі. Його застережливий ефект не залежить від різновиду спиртного напою: пиво, вино, горілка - не важливо.
Важлива манера вживання
- не треба чекати години ікс весь тиждень, а на вихідні нажіраться до поросячого вереску, так тільки шкідливіше. Пити можна щодня потроху. Одна чарочка кожен день краще, ніж 7 гранованих склянок у вихідний.
А взагалі, лікарі пророкують, що за 2000 - 2030 рік частота діабету в світі збільшиться на 37%. Основною причиною такого бурхливого зростання є гіподинамія і велика поширеність ожиріння, а також поступове старіння населення. За наступні дві декади експерти прогнозують близько 100 мільйонів нововиявлених випадків діабету 2 типу. З огляду на, що ефективних методів лікування від цієї патології поки не існує, на перше місце виходить профілактика.
У всіх країнах світу лікарі не рекомендують людям, що страждають на діабет, вживати спиртні напої, пишуть Аргументи і факти . Алкоголь може надавати специфічну дію при цукровому діабеті, тим більше якщо хворий приймає будь-які цукрознижуючі препарати (інсулін, таблетки). Алкоголь здатний знизити цукор крові, а значить - викликати гіпоглікемію, яка потенційно небезпечна для життя. Відбувається це через те, що спирт має властивість гальмувати вихід з печінки запасів цукру.
Крім того, в стані алкогольного сп'яніння хворий може не звернути уваги на перші ознаки гіпоглікемії і не прийняти вчасно необхідних заходів. Тому кожен діабетик повинен знати про алкогольні напої наступне.
Приймати алкогольні напої можна тільки при хорошій компенсації цукрового діабету.
Всі напої умовно можна розділити на дві основні групи:
- міцні алкогольні напої, вміст спирту в яких близько 40%, цукру в них практично немає, - горілка, коньяк, віскі, джин і ін. Доза ризику, т. е. доза, перевищення якої загрожує розвитком гіпоглікемії, становить для цієї групи напоїв 50 -75 мл. Слід також пам'ятати, що в якості закуски на столі обов'язково повинні бути присутніми продукти, що містять вуглеводи (хліб, картопля і т. Д.)
- напої, в яких спирту міститься менше, але зате в них є багато вуглеводів: глюкоза, сахароза, фруктоза. До речі, дослідження показали, що фруктоза прискорює метаболізм алкоголю в організмі людини. Вона застосовується, наприклад, при лікуванні алкогольних отруєнь, причому вводиться внутрішньовенно. З цієї групи діабетикам дозволяються тільки сухі напої, т. Е. Напої, де вміст цукру не перевищує 3-5%. Це будуть різні марки сухих вин, сухе шампанське. Доза ризику становить для цих напоїв 50-200 мл.
- десертні і кріплені вина
- лікери й наливки
- солодке шампанське.
При цьому треба пам'ятати, що то невелика кількість спиртного, на яке ви зважилися, має бути прийнято під час їжі або після неї, а не до їжі.
>
