Існує вік, який часто пов'язують з прикрими змінами в організмі жінки, і він не залежить від самої жінки, а є природним природним процесом, що відбувається в житті кожної представниці слабкої статі. Це вік після 40-45 років. Ретельний догляд за шкірою або підтримання свого тіла в суворій фізичній формі лише на час відсуне видимі трансформації. Зупинити або уникнути старіння неможливо. Його прічінойстановятсяпроісходящіегормональние зміни у жінок після 40.Етот вік пов'язують із закінченням репродуктивної місії жінки, з загасанням функції яєчників, яке призводить до зменшення кількості вироблюваних гормонів - прогестерону і естрогену.
Зміни шкіри обличчя і роботи внутрішніх органів
Естроген відповідає за регенерацію шкіри, за її можливість відновлюватися і відновлюватися. Саме вікові зміни особи у жінок після 40 пов'язують з їх отсутствіем.В цей період нові клітини утворюються повільно, відбувається наростання ороговілих лусочок, що робить верхній шар епідермісу товщі і грубіше. У 40 - 45 років сповільнюються процеси обміну речовин, скорочується виділення секреції сальних залоз, що відповідають за зовнішню захист шкіри від впливів навколишнього середовища. Погіршується приплив крові, який доставляє до клітин недостатня кількість кисню і корисних мікроелементів. Усунути наслідки видимих вікових змін у жінок в 40 років на шкірі обличчя, підтягти м'язи і відновити мікроциркуляцію допоможе щоденний догляд, використання антивікових і поживних косметичних засобів, пілінг, масаж і т.д.
Внаслідок змін в організмі жінки після 45 років відбувається зниження:
- кісткової маси, що приводить до її крихкості;
- гнучкості тіла;
- рухливості хребта і суглобів;
- м'язового тонусу і пружності м'язів.
Гормональні збої призводять до порушення менструального циклу, що є першою сходинкою до початку клімаксу, потім менопаузи і повного припинення місячних. У зв'язку з цим відбувається:
- погіршення самопочуття,
- рясне потовиділення;
- припливи;
- підвищення артеріального тиску і т.д.
Симптоми прояви клімаксу з'являються в 45-55 років і є суто індивідуальними ознаками, залежними від спадкових або генних чинників, екології, способу життя і наявності хронічних жіночих захворювань. У цьому віці існує величезний ризик розвитку онкологічних захворювань, тому відвідувати гінеколога або гінеколога-ендокринолога, що займається визначенням гормональних показників, дуже важливий. При тяжкому перебігу клімаксу або ранньому терміні його появи, фахівець призначить замість попередньої, коригувальну показники гормонів терапію, яка значно полегшить перебіг процесу. Прийом гормональних препаратів багато жінок пов'язують з набором зайвих кілограмів і не поспішають використовувати їх. Необхідно розвіяти сумніви, оскільки коригуюча терапія заснована на натуральних інгредієнтах, прийомі прогестерону і естрогену. Препарати виготовлені в різних комбінаціях і їх склад відрізняється в залежності від показників гормонів, віку жінки, етапу клімаксу, під час якого буде здійснено їх прийом. Синтетичні препарати не використовуються для усунення ранніх симптомів і важкого перебігу клімаксу. Фахівці рекомендують прийом даних препаратів і відзначають значне поліпшення загального стану організму жінки після сорока п'яти років і в більш ранньому віці в період перебудови гормонального фону.
візуальні зміни
Гормональні зміни у жінок після 40 є причинами зайвих кілограмів, з якими необхідно боротися, не тільки для того, щоб добре виглядати, але і внаслідок крихкості кісток і малорухомості суглобів. Велика вага часто стає причиною розвитку остеохондрозу, остеопорозу, деформацій суглобів і інших проблем опорно-рухової сістеми.В цьому випадку необхідно скинути вагу після 40 і реальні поради, підібрані на спеціалізованих інтернет-ресурсах, допоможуть впоратися з проблемою і підібрати, спираючись на індивідуальні показники , відповідні рецепти.
Гормональні зміни у жінок після 40 призводять до втрати пильності, що відноситься до її вазі. Не потрібно вірити ваг, які довгі роки показують незмінну цифру, а потрібно згадати про факт зменшення ваги кісткової і м'язової маси і в зв'язку з цих з'явилася жировий прошарок на животі, талії і стегнах повинна змусити жінку вжити відповідних заходів «фізичного впливу». Тому що її вага залишився на колишньому рівні, дама воліє не помічати зайві жирові складки.
Щоб не отримати завчасно проблем з порушеннями руху необхідно вдатися до занять фізкультурою і спортом, вести активний і здоровий спосіб життя. Існують спеціально розроблені вправи для жінок у віці 40-45 років, які мають на меті зробити все, щоб з настанням років жінка не відчувала дискомфорт, поява неприємних, болючих відчуттів і не розраховують створити з неї спортсмена-чемпіона з високими результатами.
Використання корисного і збалансованого раціону харчування жінки допоможе уникнути проблем в роботі шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок. Зміни в організмі жінки після 45 років припускають щадний режим дня і легку їжу, виключення з раціону жирних, смажених, гострих страв і т.д.
Кожен вік прекрасний по-своєму і нехай з'явилися зміни в організмі жінки після 40 років будуть найнеприємнішими його проблемами. Спробуйте знайти і позитивні аспекти, ведіть активне життя, що не хандрити, адже вільне життя після сорок п'ять років тільки починається!
