Пост 2012: важливо не тільки правильно харчуватися в Страсний тиждень, а й духовно очиститися.
Як думаєш, з чим пов'язаний Великий піст? Перш за все, з самим Ісусом Христом. Саме йому присвячують все віруючі строгий 7-тижневий піст, який починається відразу після Масниці і триває до самого Великодня.
Для істинно віруючу людину пост - це дар Божий, шанс очиститися духовно і фізично, усвідомити своє місце на цій землі, зрозуміти і прийняти Божу любов до себе і до оточуючих.
ГАРЯЧА ТЕМА: Великдень 2012
Уже зовсім скоро Великдень 2012 і завершення Великого посту. Щоб правильно завершити пост, дізнайся, як харчуватися в Страсний тиждень - Страсну седмицю, найважливішу тиждень посту.
Як харчуватися в Страсний тиждень
У Страсний тиждень, яка називається ще Велика, Страсна седмиця, потрібно дотримуватися суворого посту. А два останніх дня - п'ятницю і суботу - потрібно провести в покаянних молитвах і в повному утриманні від їжі.
У вівторок, середу і четвер на Страсному тижні потрібно бути помірним в їжі і навіть обмежити себе від варених, смажених, тушкованих продуктів. Пост в Страсний тиждень - це виключно сухоядение.
І вже тим більше в Страсний тиждень забороняється вживати в їжу м'ясо, яйця, молоко і продукти з додаванням молока, рибу, рибну ікру і риб'ячий жир, рослинна олія, а також розпивати спиртні напої.
Харчування в Страсний тиждень: важливі нюанси
Багато продуктів містять, зовсім несподівано, заборонені в пост продукти. Наприклад, в жувальній гумці міститься желатин тваринного походження, як і в самому звичайному желе.
Страсний тиждень: меню
У шоколаді є молоко. У сухарях, печиво, навіть галетних і вівсяному, часто міститься молоко. Не всі горіхи в шоколаді можна їсти в піст, адже в них можуть міститися молочні продукти і яєчний порошок. Так що якщо ти дотримуєшся строгий пост, уважно читай склад продуктів на упаковці.
Харчування в Страсний тиждень: де брати вітаміни
Не варто забувати і про дефіцит вітамінів, який утворюється в організмі в результаті тривалого посту. Тому в Страсний тиждень на твоєму столі обов'язково повинні бути родзинки, інжир, курага, чорнослив, інші сухофрукти і горіхи. Відмінно урізноманітнити страви під час посту можна за допомогою петрушки, кропу, листя салату, редиски, черемші. Плюс, звичайно, різноманітні фрукти.
Урізноманітнюють твоє харчування на Страсному тижні також солоні, квашені та мариновані овочі, компоти з фруктів і ягід, салати зі свіжих овочів. Обов'язковий десерт в пост - кисіль з ягід або варення, свіжовичавлені соки.
До строгості дотримання поста церкви різних конфесій ставляться по-різному. Однак багато священиків підкреслюють, що в пості утримання від їжі - не головне. Набагато важливіше приділити увагу своєму духовному світу, допомагати ближнім і намагатися не грішити хоча б в ці дні, очищаючи свої помисли від заздрості і злості.
А ось літнім і хворим людям, дітям і вагітним, мандрівникам і військовим годі й постити. Також для тих, хто постить вперше, існують деякі послаблення, про які можна дізнатися у свого священика.
Тим, хто не постив до Страсного тижня, можна постити дні, що залишилися. Найголовніше, щоб пост був не просто строгою дієтою, а одночасно поєднував в собі духовне очищення. Будь-священик тобі скаже, що пост повинен бути, перш за все, духовним, і повинен поєднувати молитви, каяття, сповідь і очищення, любов до ближніх і усвідомлення віри всім своїм серцем.
Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!
Як думаєш, з чим пов'язаний Великий піст?