Більшість людей, так чи інакше, але асоціюють свою відпустку з літом і відпочинком на березі моря. І це легко пояснити. Адже море це не тільки відпочинок і розваги, а й унікальні ліки, створене самою природою. Наприклад, дослідження французького вченого Рене Кентон довели схожість морської води з плазмою крові людини. Мало того, завдяки цьому подібністю, морська вода може проникати через шкіру в кров, збагачуючи тим самим весь організм корисними мінералами: бромом (гармонізація нервової системи), калієм (нормалізація артеріального тиску), йодом (поліпшення обміну речовин), кальцієм (покращує міцність кісток ) і магнієм (зміцнює імунітет). Але дивно те, що кожне море відрізняється не тільки кліматом, але і складом своєї води, а значить, по-своєму впливають на людський організм. Так яке ж море вибрати? Давайте розбиратися.
Чорне, Адріатичне, Мармурове, Егейське море
Переваги. Не випадково ці моря ми відзначили окремо, так як їх оздоровчі властивості знаходяться приблизно на однаковому рівні. Та й зміст солі у них також однакова - до 40 грам на 1 л. Єдине і суттєва відмінність - це клімат. Зокрема, річний клімат на омивається Чорним морем узбережжі Одеської області, Криму, Румунії та Болгарії, відрізняється відсутністю перепадів температур і тиску, а також помірною вологістю, що дуже добре підходить людям, що страждають серцево-судинними захворюваннями і гіпертонією. Тим, хто любить справжню спеку і сухіший клімат, тут рекомендують південне узбережжя Криму і багато курортів Егейського, Мармурового, Середземного і Адріатичного моря. Як ми ж сказали вище, літо тут спекотне, але низька вологість дозволяє краще переносити спеку.
Але, ще одним істотним плюсом, є унікальна природа і чисте цілюще повітря, яке насичене ароматами хвойного лісу, солями і іонами.
До речі, за своїм складом, вода Чорного моря максимально схожа з мікроелементного складу крові людини. Така схожість, робить купання в Чорному морі комфортним і корисним.
Недоліки. Якщо ж ми говоримо про чорноморському узбережжі Кавказу та Туреччини, то потрібно знати, що літо тут спекотне, а повітря відрізняється високою вологість, а це не завжди добре сприймається організмом.
Що лікуємо? Рекомендовано для профілактики захворювань органів дихання (туберкульоз, хронічний бронхіт, бронхіальні астми та пневмонії), а також для лікування нервової та ендокринної систем, і лікування опорно-рухового апарату.
Азовське море
Переваги. Вода в Азовському морі унікальна за своїм складом: в ній міститися більше 90 корисних для здоров'я речовин занесених в періодичну таблицю Менделєєва. фахівці тут кажуть, що вода Азовського моря найбільш корисна саме в вітряну погоду, так як саме в цей період вода перемішується з піднятими з дна мулом і брудом, які надають цілющу дію на організм.
Крім того, пісок з узбережжя Азовського моря, відрізняється великим вмістом біологічно активних речовин, тому приїхавши на відпочинок на Азовське море, не забудьте взяти пісочні ванни. Тільки запам'ятайте, що зариватися в гарячий пісок можна тільки до рівня серця, при цьому голову потрібно прикрити вологим рушником. Медики стверджують, що такі щоденні ванни по 15-20 хвилин, активізують обмін речовин в організмі і навіть допоможуть схуднути.
Ще одним плюсом, можна назвати місцеве повітря, яким дуже легко дихати. Вся справа в тому, що сухий степове повітря (з ароматами трав), змішуючись з морським повітрям, насиченим йодом, бромом і кальцієм, починає діяти як справжній інгалятор.
Недоліки. Практично на всьому узбережжі Азовського моря, переважають частково мілководні пляжі. У вітряну погоду вода в морі стає каламутною, що сподобається далеко не всім.
Що лікуємо? Слабкий імунітет, авітаміноз, ознаки передчасного старіння і остеопороз. А також, захворювання серця, захворювання дихальної, ендокринної та опорно-рухової систем.
Читайте також :
Так яке ж море вибрати?Що лікуємо?
Що лікуємо?
