Кожен чув про цілющі властивості виноградних напоїв, особливо червоних. Виникає питання: кому і в яких кількостях можна пити вино, щоб користь була максимальною, а шкода мінімальним. У цій статті збовтати все розповість ...
Цілющі якості алкогольних напоїв безпосередньо залежать від їх складу. Найбільш корисними компонентами червоних вин вважаються поліфеноли, які:
- Знижують ризик розвитку інфарктів, атеросклерозу, інсультів, раку.
- Уповільнюють старіння, покращують імунітет і стан шкіри.
- Допомагають боротися з безсонням, стабілізують роботу серця.
- Нормалізують склад крові, сприяють спалюванню жиру.
Містяться в червоних винах також вітаміни, мінерали та дубильні речовини, благотворно діють на організм. Не дарма існують спеціальні оздоровчі програми, що використовують виноградні напої для лікування різних захворювань.
Однозначно відповісти на питання: підвищує або знижує тиск червоне вино - не можна. Справа в тому, що воно робить і те, і інше. Як це відбувається:
- Відразу після вживання напою спостерігається розширення судин, а значить і падіння тиску. Гіпертонік може відчути благотворний ефект безпосередньо після прийому вина: зникає тяжкість, шум у голові і біль в скронях.
- Через якийсь час прискорюється серцевий ритм: серце б'ється частіше і швидше. Людина відчуває прилив сил і бадьорості.
- Дія спирту поступово знижується. Судини звужуються, а кров і раніше рухається швидко. Як результат - тиск починає підвищуватися. У гіпертоніків прийом великих доз вина може привести до різкого стрибка тиску і розвитку кризу.
Щоб уникнути негативних наслідків, не варто зловживати спиртним. Це відноситься до будь-яких алкогольних напоїв, в тому числі і до червоного вина.
Норма для здорових людей становить не більше 300 мл на добу, для гіпертоніків - не більше 100 мл (не частіше 2-3 разів на тиждень).
Людям, які мають схильність до підвищення тиску, варто уважно поставитися до вибору напою і власного стану. Найкориснішим для здоров'я вважається червоне сухе вино, причому якісне, чи не порошкове. У розумних дозах можна пробувати легке біле і рожеве. Неприпустимий прийом будь-якого алкоголю при поганому самопочутті. Особам з високим ступенем гіпертонії (другий і третій) він і зовсім протипоказаний.
Знайшли помилку або є що додати? Виділіть текст і натисніть CTRL + ENTER або натисніть сюди . Спасибі за ваш внесок у розвиток сайту!
Знайшли помилку або є що додати?