![]() |
||
|
||
КУРОРТ У МОРЯ |
|
Акклиматизация после моряОпубликовано: 26.10.2017 Многие родители, решившие в первый раз отвезти детей на море, сталкиваются с такой проблемой, как акклиматизация. Это неприятная реакция организма на непривычный климат, которая выражается у всех по-разному, может продолжаться несколько дней и сопровождается целым рядом симптомов. Все, кто благополучно пережил этот неприятный период в начале отпуска, вздыхают спокойно, совершенно не подозревая, что существует ещё и акклиматизация после моря. Это явление носит обратный характер и называется «реакклиматизация». Привыкший к курортному климату организм ребёнка по возвращении домой снова испытывает стресс и реагирует похожими симптомами. Симптомы реакклиматизации проблемы с пищеварением; сонливость, повышенная утомляемость, апатия плохое настроение; пред простудное состояние;Если по возвращении домой вы заметили у вашего ребёнка проявление подобных симптомов, обратитесь к врачу, который посоветует вам, что нужно делать. Как предотвратить реакклиматизацию Чтобы свести дискомфорт и неприятные ощущения к минимуму, а, возможно, и вовсе избежать это болезненное явление, нужно придерживаться ряда правил. Ни в коем случае не ведите его в детский сад/школу, секции и кружки на следующий же день после возвращения домой. Дайте ребёнку отдохнуть несколько дней и восстановить силы. Это поможет его организму более стойко перенести стресс и легко с ним справиться. Если в вашем путешествии была значительная смена часовых поясов, то не нужно заставлять ребёнка сразу перестраиваться на обычный домашний режим. Кормите его и укладывайте спать именно в то время, в которое он привык это делать, когда находился далеко от дома. Вводите его в прежний режим постепенно, каждый день понемногу сдвигая время всех этих действий. Не переживайте, если на улице ещё светло, а ваше чадо уже без сил и мечтает о постели. А затем в шесть утра он полон бодрости и готов к активным играм. Через некоторое время это пройдёт, и всё снова вернётся в привычное русло. |
|
|
(c)
Bartosh Dmitriy
22.05.2001
|